Enquanto a insulina impede o açúcar de entrar nas células musculares, ela também impede os aminoácidos de entrar. Então agora você não consegue construir ou manter seus músculos. Para piorar as coisas, outras partes do seu corpo acham que não há açúcar suficiente armazenado nas células, então mandam sinais para começar a canibalizar o seu precioso tecido muscular para fabricar mais - você já adivinhou... - açúcar! Você fica mais gordo e perde músculo. U-hu!