Existe uma vitamina que é essencial para que o cálcio seja utilizado e absorvido da maneira correta e tenha total eficácia no organismo.
Essa vitamina é a K2, que ativa a osteocalcina – fundamental para que esse mineral seja assimilado pela matriz óssea.
Quando ela está deficiente no organismo, o cálcio pode se depositar nas articulações, artérias e em outros órgãos, causando doenças. Assista:
Dentre os benefícios da K2, podemos citar: fortalecimento ósseo, correta distribuição do cálcio, auxilia na manutenção da saúde cardiovascular, ajuda a evitar o enrijecimento dos vasos, melhoria da circulação sanguínea, etc. Como a maioria tem deficiência de K2, a suplementação é muita recomendada.
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