Mas o que são carboidratos , exatamente?
As coisas que comer e beber em uma base diária pode afetar nossa saúde de forma grande . Muitos hidratos de carbono , por exemplo , podem levar a resistência à insulina , que é um contribuinte importante para a doença cardiovascular e diabetes tipo 2 . Mas o que são carboidratos , exatamente? E o que eles fazem aos nossos corpos ? Richard J. Wood explica .
https://youtu.be/wxzc_2c6GMg
Fonte: ted
