Proteína e ganho de massa muscular.
Podcast 33 – Rádio Primal Brasil
- Para que servem as proteínas?
 - Consumo proteico estimado para cada objetivo pessoal.
 - Quanto de proteína é necessário para otimizar o crescimento muscular.
 - A proteína dietética aumenta a densidade óssea?
 - Proteína e o ganho de massa muscular.
 - Quantidade de proteínas de cada alimento.
 - Respostas às dúvidas dos leitores e mais.
 
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