Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida.
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segunda-feira, 7 de novembro de 2016
60% da energia a partir de gorduras naturais
Agora já estou absolutamente convencido de que a fisiologia humana tem de obter mais de 60% da energia a partir de gorduras naturais, e os carboidratos refinados destroem a saúde humana.
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