Professor Palio: O que é o TUDCA?

O que é o TUDCA?

TUDCA é a sigla de Tauroursodeoxycholic Acid que “nada mais é do que é a combinação da Teurina com a ursodeoxycholic acid, de sigla UDCA.

Sendo um ácido biliar solúvel apenas em água ele tem um caráter protetor na síntese de colesterol pelo fígado e é capaz reduzir o estresse no retículo endoplasmático, com maior eficiência nas células hepáticas.

Porém, justamente essa proteção do retículo endoplasmático em outros tecidos faz com que ele promova melhorias como a redução na resistência à insulina, a melhora da visão, a proteção dos tecidos do sistema nervoso etc.

Quais são as melhoras apresentadas por indivíduos que fazem uso correto do TUDCA?

Como mencionado, o TUDCA não auxilia apenas no fígado, mas ainda, pode ter ação em outras partes do corpo. Entre todas suas melhorias, pode-se mencionar:

Prevenção hepática: Além de reduzir os danos nos retículos endoplasmáticos celulares, ele reduz a isquemia e a reperfusão, mantendo os ductos biliares com suas funções mais ativas e, claro, evitando problemas tais quais cálculos biliares, entupimentos na região etc.
Saúde dos olhos: TUDCA é um antioxidante e, assim como a Vitamina A, por exemplo, tem a capacidade de reduzir danos trazidos por radicais livres aos tecidos relacionados com a visão.
Redução dos níveis séricos de lipídios: Para pessoas as quais sofrem de algum tipo de dislipidemia, o TUDCA poderá ser eficiente. Ele pode reduzir os lipídios séricos, inclusive o colesterol (que também é um lipídio). Apesar de sabermos a importância que esses lipídios têm no corpo, se eles estiverem em excesso, poderão causar problemas cardiovasculares. Especialmente pessoas que fazem dietas hipercalóricas e/ou fazem uso de ergogênicos hormonais (normalmente derivados de colesterol), tendem a ter uma quantidade maior de lipídios na corrente sanguínea. Assim, o Tauroursodeoxycholic Acid será extremamente benéfico a elas também.
Proteção de tecidos nervosos: Hoje, sabe-se que doenças frequentes na sociedade tais quais o Mal de Alzheimer são trazidos por danos celulares e, consequentemente a destruição de tecidos neurológicos. Com seus efeitos antioxidantes, TUDCA prevenirá esses danos e, auxiliará na manutenção das devidas funções neurológicas, as quais são, claro, indispensáveis para a vida.
Melhora no metabolismo gicolítico: O Tauroursodeoxycholic Acid tem sido usado com eficiência na melhora à sensibilidade à insulina. Sendo assim, consegue-se não somente melhorar a resposta glicêmica do corpo aos carboidratos, mas, devido a isso, auxiliar pessoas na redução da gordura corpórea e na qualidade de vida.
Redução da gordura corpórea: TUDCA também pode auxiliar pessoas que desejam emagrecer ou, simplesmente, reduzir o seu percentual de gordura corpórea. Em primeiro lugar, como mencionado, ele é capaz de melhorar a sensibilidade à insulina e o metabolismo da glicose de uma maneira geral. Porém, ele ainda é capaz de auxiliar na regulação de hormônios tireoideanos, sendo que, especificamente falando do T3 e do T4, eles estão entre os principais hormônios relacionados com o metabolismo, visto que controlam as funções celulares e, consequentemente sua velocidade. Esses hormônios estão relacionados com o metabolismo energético e, portanto, seu bom funcionamento garantirá que os macronutrientes ingeridos sejam otimizados em seu aproveitamento.

O TUDCA pode ser comparado com outros suplementos da mesma categoria ou mesmo com medicamentos hepatoprotetores?

Como sabemos, existem vários compostos naturais, alopáticos ou mesmo suplementos alimentares os quais são auxiliares do tecido hepático, como é o caso da silimarina, do MilkThristle entre outros.

Porém, esses medicamentos, compostos e suplementos tem ação meramente no tecido hepático e, mesmo assim, essa ação é menor do que a de TUDCA.

Hoje, TUDCA tem sido tão utilizado não somente por esportistas, mas, no mundo clínico, que tem sido coadjuvante no tratamento de doenças como a cirrose hepática ou mesmo outras degenerações no fígado.

TUDCA e seus efeitos colaterais

Sempre que pensamos em um suplemento com tamanha eficiência, pensamos logo em seus efeitos colaterais. A verdade é que isso é extremamente plausível, pois, normalmente, quando mais poderoso é um suplemento ou droga, então, mais poderosos são os seus efeitos colaterais.

Porém, isso NÃO SE APLICA ao Tauroursodeoxycholic Acid. Estudos tem relatado não somente seu uso em dosagens comuns, mas também, em superdosagens e por períodos consideráveis de tempo.

Nenhum desses estudos conseguiu encontrar quaisquer indícios que pudessem ser levados em consideração ou mesmo considerados como efeitos colaterais.

É importante salientar que também não existem restrições a grupos para o uso de TUDCA. Pessoas de mais ou menos idade, mulheres e homens em diferentes estados fisiológicos podem obter benefícios do produto. Entretanto, vale sempre consultar um bom profissional para melhor orientação.

Como se utiliza TUDCA?

Existem vários protocolos para a utilização do Tauroursodeoxycholic Acid não existindo um consenso. Comumente, ele pode ser usado uma ou duas vezes por dia, a depender da dosagem usada (quanto mais alta, normalmente, mais fracionada deve ser a fim de garantir uma melhor absorção ao corpo).

Tudo, normalmente varia de acordo com as necessidades individuais da pessoa frente as suas condições que, quanto melhores forem, menores deverão ser as dosagens de TUDCA.

Mesmo pessoas as quais não possuem necessariamente problemas hepáticos podem utilizar o produto como depurante garantindo sempre um bom funcionamento do fígado.

Conclusão:

Para pessoas as quais possuem ou não problemas hepáticos, o Tauroursodeoxycholic Acid, também conhecido como TUDCA pode ser um excelente aliado ao tecido hepático. Não apresentando efeitos colaterais, ele não somente auxiliará no tecido hepático em si, mas ainda, poderá ser eficiente em aspectos relacionados com a saúde e com a melhora da estética.

E então, o que espera para fazer o uso do Tauroursodeoxycholic Acid?

Bons treinos!

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