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segunda-feira, 26 de junho de 2017

Proteína é bom para os ossos

Nova revisão científica: Proteína é bom para os ossos

Autor:  junho 26, 2017 0 Comentários
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Sliced steak with chimichurri sauce and meat fork
Nova revisão científica: comer mais proteína é bom para sua saúde óssea
Algumas pessoas ainda acreditam no mito de que comer proteína de alguma forma leva a perda de força óssea, osteoporose.
Bem, você pode continuar comendo seu delicioso bife ou hambúrguer, sem se preocupar com sua saúde óssea. Uma nova revisão sistemática de muitos e muitos estudos reforça que as dietas ricas em proteínas não têm efeitos adversos na saúde óssea, pelo contrário, podem até ser boas para seus ossos.

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