Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida.
No conteúdo deste blog você encontrará as minhas opiniões , os meus pensamentos e minhas conclusões , o objetivo é apenas educacional e você, só você , será o responsável se decidir fazer algo com base no que leu, viu ou assistiu.
Pratico bastante aeróbicos pra manter o peso. As rotinas que fazemos são importantes para a perda de peso. Intensidade, carga e repetições vão aumentando gradualmente pra chegar no resultado. Nesse website acabei encontrando boas informações pra, junto com meu personal, estabelecer a rotina certa pra mim.
Pratico bastante aeróbicos pra manter o peso. As rotinas que fazemos são importantes para a perda de peso. Intensidade, carga e repetições vão aumentando gradualmente pra chegar no resultado. Nesse website acabei encontrando boas informações pra, junto com meu personal, estabelecer a rotina certa pra mim.
ResponderExcluir