Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida.
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quarta-feira, 27 de maio de 2015
O cortisol é o hormônio do estresse, quando não produzimos o suficiente
nos sentimos cansados, irritados e com fome, por falta de glicose no
sangue que leva á fadiga adrenal.
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