Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida. No conteúdo deste blog você encontrará as minhas opiniões , os meus pensamentos e minhas conclusões , o objetivo é apenas educacional e você, só você , será o responsável se decidir fazer algo com base no que leu, viu ou assistiu.
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quinta-feira, 14 de maio de 2015
Resistência é fechar a porta para a insulina e o corpo ter que produzir mais.
A insulina é uma hormona anabólica (tanto para ganho de massa muscular, como para ganho de gordura), o que acontece a uma pessoa com resistência à insulina é que para remover a mesma quantidade de glicose do sangue, segrega várias vezes insulina que deveria ser uma vez só.
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