Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida. No conteúdo deste blog você encontrará as minhas opiniões , os meus pensamentos e minhas conclusões , o objetivo é apenas educacional e você, só você , será o responsável se decidir fazer algo com base no que leu, viu ou assistiu.
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quinta-feira, 14 de maio de 2015
O problema é a resistência à insulina
A insulina está longe de ser uma hormona que trabalha contra nós (ou seja está longe de ser a responsável por nos engordar, pelo menos enquanto funciona BEM). O problema surge apenas quando há um mau funcionamento da insulina (Resistência à insulina), e infelizmente com os hábitos alimentares que a nossa população tem hoje em dia é o mais comum.
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