Gliconeogenese

- A GLICONEOGÊNESE depende do ótimo funcionamento das mitocôndrias e do ciclo de Krebs, e é fundamental para evitar que ocorram episódios de hipoglicemia caso tenhamos que ficar sem comer por longos períodos. Acima de 4 ou 5 horas, como no caso do jejum intermitente, dietas cetogênicas, quando você esta dormindo ou seja lá qual for o motivo a gliconeogênese é ativada.

- Fazer funcionar perfeitamente o ciclo da ureia, responsável, entre outras coisas, por tirar a amônia do nosso corpo, transformando ela em ureia (que é bem menos tóxica que a amônia) para ser eliminada junto com a urina. Já ouviram alguém reclamar de “ácido úrico”? Pois é, o problema pode estar nas mitocôndrias que não estão funcionando direito.

- Se a mitocôndria e o ciclo de Krebs não funcionam direito, você não vai emagrecer nem por vontade divina. E se parar de comer para emagrecer vai ser pior ainda. Suas mitocôndrias podem entrar em colapso.