- Excesso no consumo de gorduras TRANS e ômega6, como óleos vegetais processados e margarinas. (Não, margarina não é saudável. Mesmo que a propaganda diga, ou que seu médico indique. Aliás, se algum médico indicar, por favor, peça a ele para voltar a estudar urgentemente).
Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida. No conteúdo deste blog você encontrará as minhas opiniões , os meus pensamentos e minhas conclusões , o objetivo é apenas educacional e você, só você , será o responsável se decidir fazer algo com base no que leu, viu ou assistiu.
quarta-feira, 15 de julho de 2015
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