7 segredos

Introdução 

Dietas para emagrecer existem aos montes por aí, mas você sabe exatamente qual é a melhor para o seu sucesso e progresso contínuo?
Você sabe se essas dietas para emagrecer realmente funcionam ou são apenas achismos?
Você já tentou inúmeras dessas dietas para emagrecer e ainda assim continua recuperando o peso perdido?
Caso tenha respondido “Sim!” para pelo menos uma dessas perguntas, então eu tenho uma solução definitiva para você…
Continue lendo este artigo com muita atenção, pois eu tenho certeza que tudo que você sabe sobre dietas para emagrecer irá se transformar depois que eu lhe revelar os 7 segredos que eles – jornais, revistas de dietas, alguns profissionais da área e afins – não te contam sobre este assunto.
E as técnicas que vou apresentar neste artigo servem tanto se você for mulher como se você for homem – todos que desejam alcançar o emagrecimento definitivo e sustentável a longo prazo se beneficiarão deste conteúdo – mesmo que você já tenha tentado de tudo e não aguente mais o “vai-e-vem” do terrível efeito sanfona.
Sim! Ao dominar essas informações sua autoestima irá se elevar de forma sem igual.
Logo, você não mais ficará com medo de se olhar no espelho e de frequentar praias ou piscinas com os trajes de banho que você bem entender.
Então, sair bem nas fotos não será mais um problema em sua rotina, chega de se esconder das câmeras e perder registros de momentos importantes da sua vida por conta da vergonha de sair mal na fotografia.
Mas atenção!
Se você acredita realmente que já fez de tudo, derrube esse bloqueio agora mesmo e abra sua mente para novas possibilidades. As vezes, quando estamos envolvidos demais, não conseguimos perceber formas diferentes de se fazer uma mesma tarefa.
Sabe qual é o resultado dessa cegueira causada pelo conformismo?
Acabamos fazendo sempre o mais do mesmo na esperança de que um dia comece a dar certo! E como diria o gênio Albert Einstein:

Insanidade é fazer sempre a mesma coisa várias e várias vezes esperando obter um resultado diferente.

Então me diga…
Há quanto tempo você vem tentando fazer dietas para emagrecer e ainda assim não consegue obter resultados permanentes que tanto deseja?
E me diga quando foi a última vez que você questionou os seus atos e tentou seguir algo diferente do convencional?
Veja bem! Se você vive repetindo pra você que precisa de ajuda pois o seu caso é diferente dos outros e você tem facilidade ou dificuldade pra isso ou aquilo, seu metabolismo é lento, no seu caso só cirurgia ou remédio etc.
Enfim! Se você vive repetindo essas desculpas para você mesmo, então me responda uma coisa:
O que você tem feito para ajudar a si próprio?
Mas tem que ser algo que você faz sem ficar choramingando, dizendo que a vida é dura demais e ninguém te dá oportunidade ou te ajuda etc.
Crii! Crii! Crii! – Sim! Isso é um grilo atrapalhando o silêncio dos seus pensamentos enquanto você tenta se lembrar de algo que você mesmo tem feito por você nos últimos tempos e que siga os pré-requisitos citados anteriormente.
Tenha em mente que a primeira mudança deve partir de você e não adianta ficar esperando que alguém faça algo por você… é preciso agir!
Você precisa parar de buscar problemas e desculpas para justificar seus fracassos e medos. Ao invés disso, você deve começar a buscar soluções e alternativas que lhe ajudem a entender e superar esses fracassos e medos.
Claro, você poderá obter ajuda e dicas de possíveis caminhos a serem seguidos para se manter firme e forte nos seus objetivos de emagrecimento definitivo.
Na verdade, esse é o principal objetivo deste artigo: te ajudar com as melhores informações possíveis sobre o assunto dietas para emagrecer.
Caso já conheça o meu trabalho aqui no Obeso Emagrece, sabe muito bem que eu – Glauber Silva – não sou a favor e não gosto nenhum pouco do termo “dietas para emagrecer”, pois logo me vem a cabeça algo parecido com uma prisão.
Afinal, muitas dessas dietas sempre são associadas a uma série de restrições, regras malucas e coisas sem nenhuma base cientifica na maioria das vezes. 
E como as pessoas estão sempre desesperadas para emagrecerem a qualquer custo, acabam nem questionando esses detalhes e muitas vezes executam tarefas estúpidas e sem o menor sentido na esperança de que vai dar certo dessa vez.
Mas eu tenho certeza que você odiaria fazer papel de bobo (mesmo que você não saiba) em uma conversa informal com amigos ao falar das táticas mirabolantes da sua nova dieta milagrosa que diz para você comer somente sopa ou somente melancia ou somente abacaxi etc.
Tudo isso sem o menor respaldo científico!
Não consigo imaginar o quão deprimente pode ser alguém falando que comer somente melancia durante determinado período de tempo mudou a sua vida para sempre e tudo mais. Exatamente para te ajudar a não fazer esse tipo de papel de bobo, tomei a iniciativa de escrever este material.
Mesmo não gostando do termo “dietas para emagrecer”, resolvi aceitar esse desafio em prol de um bem maior…

Ajudar quem se encontra na mesma situação em que eu já estive!

Acontece que eu também já fiquei muito na dúvida no passado de qual dieta para emagrecer era a melhor ou não, qual realmente funcionava ou era apenas papo furado.
Até que descobri que a solução para o emagrecimento definitivo não se encontra nas dietas para emagrecer convencionais! Entretanto, sei muito bem que grande parte das pessoas não aceita bem essa ideia.
É por isso que escrever este material será um desafio, poi tentarei agradar a gregos e troianos – embora essa pareça ser uma ideia não muito inteligente a primeiro momento, tenho certeza que você vai gostar do que eu tenho para compartilhar com você nas próximas linhas!
Dividi o artigo em DUAS PARTES para que você tenha a oportunidade de enxergar os dois lados da mesma moeda.
Se você é do tipo que realmente gosta de “dietas para emagrecer” e não abre mão disso, esta primeira parte do artigo é para você, pois falaremos de tudo que você precisa saber antes de iniciar uma nova dieta.
E a segunda parte é somente para os fortes!
Aqueles que estão dispostos a questionar o convencional, pensar fora da caixa, confrontar ideias enraizadas durantes anos em nossas cabeças, sair da zona de conforto e perceber que existem muitas coisas a serem exploradas entre o 8 e o 80! Essa segunda parte será disponibilizada em um segundo artigo que publicarei em breve aqui no site.
Sem mais delongas, vamos logo ao que realmente interessa…

A primeira coisa que você deve fazer antes de iniciar uma nova dieta é saber o que significa a palavra “dieta”. Eu sei que pode parecer uma coisa meio idiota de se escutar (ou ler) a primeiro momento. Afinal, todo mundo sabe o que é uma dieta! Não é mesmo?
Será? Bom vamos recorrer ao novo “pai de todos os burros” que não é mais o dicionário…
Sim! Estou falando do Google. Você sabia que dá pra encontrar a definição de várias palavras no Google através do simples comando que lhe apresento logo abaixo: