você sabia que o ser humano pode enxergar bem a vida toda?
Pois acredite: isso é uma realidade possível.
Assim como existem nutrientes que fazem bem para os demais órgãos do nosso corpo, há substâncias que fazem bem à visão.
Estamos falando da Luteína e Zeaxantina.
Presente em quantidades significativas nos olhos, a luteína é fundamental para a saúde ocular. Com a idade, esses níveis de luteína ficam menores, principalmente na mácula – uma pequena área amarela da retina que absorve o excesso de luz solar e ultravioleta e nos permite ver detalhes. Essa redução prejudica a nossa visão (tanto a de perto, quanto a de longe).
O tom amarelado da mácula é devido à luteína. De tão importante que é, passou a ser chamada de “vitamina do olho”.
Agora uma informação sobre a zeaxantina. Ela absorve os raios azuis da luz solar, impedindo-os de causar prejuízos aos nossos olhos. Também ajuda a conferir à mácula a cor amarelada.
Ambas bloqueiam os raios ultravioletas, impedindo-os de causar danos oxidativos à retina e, por consequência, a degeneração macular.
A luteína e a zeaxantina não são produzidos pelo nosso organismo. Devem
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