Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida. No conteúdo deste blog você encontrará as minhas opiniões , os meus pensamentos e minhas conclusões , o objetivo é apenas educacional e você, só você , será o responsável se decidir fazer algo com base no que leu, viu ou assistiu.
terça-feira, 26 de maio de 2015
A insulina foi um dos primeiros hormônios a evoluir nas coisas vivas. Virtualmente todos os animais secretam insulina como maneira de armazenar os nutrientes em excesso. Faz todo o sentido que em um mundo onde a comida era geralmente escassa ou inexistente por longos períodos de tempo, nossos corpos se tornassem incrivelmente eficientes. Quão irônico, entretanto, que não é a gordura que acaba armazenada como gordura - é o açúcar. E é aí que insensibilidade à insulina e toda essa questão da diabetes tipo 2 fica confusa para a maioria das pessoas, inclusive o seu próprio governo.
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