Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida.
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quarta-feira, 27 de maio de 2015
. A gordura não tem muito efeito de curto-prazo sobre a leptina, e, uma vez que queremos aumentar a leptina no curto-prazo sem nos entupir de calorias em geral, limitar a gordura e enfatizar os carbs é o caminho a seguir
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