Esse é um blog com o objetivo de repassar idéias e pensamentos a respeito de saúde, alimentação, atividade física e educação, com frases curtas ou artigos mais longos, para as pessoas ter consciência do que comem e do que fazem na vida.
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terça-feira, 2 de junho de 2015
Foco nas calorias é o pecado original da nutrição, para emagrecer eu
tenho que comer menos calorias e gastar mais, não importa o que eu coma.
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