Nova revisão científica: Proteína é bom para os ossos
Por: Dr. Andreas Eenfeldt
Nova revisão científica: comer mais proteína é bom para sua saúde óssea
Algumas pessoas ainda acreditam no mito de que comer proteína de alguma forma leva a perda de força óssea, osteoporose.
Bem, você pode continuar comendo seu delicioso bife ou hambúrguer, sem se preocupar com sua saúde óssea. Uma nova revisão sistemática de muitos e muitos estudos reforça que as dietas ricas em proteínas não têm efeitos adversos na saúde óssea, pelo contrário, podem até ser boas para seus ossos.
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