Os benefícios da melatonina

Los Muchos Beneficios de Salud de la Melatonina

La hormona melatonina produce un gran número de beneficios de salud relacionados con su sistema inmunológico. Es un poderoso antioxidante y eliminador de radicales libres que ayuda a combatir la inflamación. De hecho, la melatonina es tan integral a su sistema inmunológico que una falta de melatonina hace que su glándula timo, un componente clave de su sistema inmunológico, se atrofie.3 La melatonina incluso podría desempeñar un papel importante en el retraso del envejecimiento de su cerebro.

Además de ayudarlo a quedarse dormido y hacerlo sentir con mayor bienestar y comodidad en general, la melatonina ha probado tener una impresionante variedad de beneficios anti-cáncer.4 La melatonina inhibe la proliferación de una amplia variedad de tipos de células de cáncer, así como activar la apoptosis de las células de cáncer (autodestrucción). La hormona también interfiere con el suministro de sangre que necesitan los tumores para crecer rápidamente (angiogénesis).5 La melatonina puede aumentar la eficacia y reducir la toxicidad de la quimioterapia del cáncer.6