Funções da insulina

Qué funciones tiene?

Construir músculo, inhibir la degradación proteica, transportar aminoácidos a las células musculares, inhibe HSL, disminuye el uso de grasas, ayuda a la creación de grasa… Como podéis ver tiene funciones buenas y malas, por así decirlo, de ahí la importancia de tener una buena sensibilidad a ella.

Tener buena sensibilidad a ella hace que nos sea más fácil almacenar la energía en los músculos. En cambio, una cierta resistencia a ella hará que la mayor parte de nuestra energía consumida sea absorbida por el tejido adiposo y, además, dificultará la creación de nuevo músculo. Como podéis ver, mejora el particionamiento (a donde irán las kcal que comes) tener una buena sensibilidad a la insulina