Você sabia que ter um "pneuzinho" ao redor da cintura pode ser pior do que ser obeso???
Tecido adiposo em excesso , não é bom sinal para a saúde.
Mas o que surpreendeu a muitos, foi um estudo norte-americano publicado no Annals of Internal Medicine, que sugere o seguinte:
Ter um ‘pneuzinho’ na barriga é pior do que ter excesso de peso.
Homens e
mulheres norte americanos foram analisados, total de 15.184 pessoas com
idade média de 45 anos, e foi descoberto que pessoas, com peso dentro da
normalidade, mas que possuíam apenas alguma gordura extra ao redor do
abdome, os exames demonstraram que tinham os piores índices de
sobrevivência em relação á alguns obesos.
Nessa pesquisa
ficou demonstrado que ao longo de 14 anos, os homens com peso normal,
porém com "pneuzinho", apresentavam duas vezes mais probabilidade de
morrer, comparando com os homens com excesso de peso ou obesidade, isso
de acordo com o IMC.
Os terríveis
"pneuzinhos" nas mulheres, além de menos pronunciado, possuia também um
efeito menos nocivo, mas mesmo assim ainda aumenta o risco de morte em
até 40%.
Dr Francisco
Lopes Jiminez, o principal pesquisador desse estudo, da Mayo Clinic,
explica que essa gordura que se acumula ao redor da cintura, está muito
relacionada com a gordura visceral, aquela que fica ao redor dos órgãos
internos.
E essa gordura
visceral está associadas com a resistência à insulina, logo risco de
desenvolver diabetes, dislipidemia e ainda gerar muitas inflamações,
produzindo muitos radicais livres, deixando o organismo em um ritmo mais
acelerado para o envelhecimento biológico, mais ácido, além de propenso
a outros tipos de patologias.
Pesquisadores
desse estudo afirmam que não se deve pensar no IMC, manter um
determinado peso, mas sim se preocupar com o estilo de vida, com a
saúde.
É preciso adotar estratégias preventivas, para conseguir qualidade de vida.
E como diz meu querido professor Dr Lair Ribeiro:
"Precisamos acrescentar vida aos nossos anos, e não muitos anos, porém, sem saúde, sem vida."
E pra isso devemos mudar.
Mas mudar o que?
Mudar talvez
tudo, adotar hábitos saudáveis, mais lazer, mais tempo em família, mais
alimentos naturais, mais suplementos de micronutrientes e até padrão de
pensamento. Pessoas que encontram a felicidade dentro de si, que são
otimistas, de bem com a vida, já está no caminho certo para ter um
organismo mais saudável.
Para
suplementar, gosto muito dos minerais catalizadores, da Terapia
Ortomolecular (Oligoterapia), da Chlorella, uma alga unicelular
riquíssima em nutrientes, e na mesa, alimentos naturais, e xô para os
industrializados.
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