A DIETA DAS DIETAS
A ESPERANÇA PARA UM FUTURO MAIS SAUDÁVEL
NÃO ADIANTA INVENTAR - O CAMINHO JÁ ESTA PRONTO
SE QUISER SEGUIR NÃO PODE QUESTIONAR
DIETA PARA PERDA DE 15 A 35 QUILOS
POR PERÍODO COM HCG GOTAS - SOLUÇÃO AQUOSA 3 GOTAS
DIA 0 Tomar seu peso com uma balança de preferência digital.
DIA 1 TOMAR A PRIMEIRA DOSE DO HCG AS 8 HORAS
EM GOTAS OU USAR O INJETÁVEL NA PELE
AMANHECER E FAZER O CAFÉ DA MANHA DA TUA VIDA.
ACRESCENTAR TUDO DE SAUDÁVEL POSSÍVEL MAS QUE ENGORDE.
SEGUNDA DOSE DO HCG AS 16 HORAS
TERCEIRA DOSE DO HCG AS 22 HORAS
DIA 2 REPETIR O DIA 01 AUMENTANDO AS GULOSEIMAS GORDUROSAS
TEM QUE SER BEM GORDUROSA. ESCOLHA GORDURAS SAUDÁVEIS COMO FATIAS DE MANTEIGA, MUITO AZEITE NA TAPIOCA E NOS PAES SEM GLÚTEN.
TOMAR O HCG DE OITO EM OITO HORAS ATE O ÚLTIMO DIA.
DO DIA 3 ATÉ O ÚLTIMO DIA DE HORMÔNIO HCG
MANHÃ
Ao acordar TOMAR O HCG e até as 8 horas do dia utilizar somente:
Suco de 01 limão em um copo de água morna.
Engolir junto com o suco ou separadamente as vitaminas propostas.
Adicionar ao suco de limão a solução de 50 ml do sal do Himalaia com o cloreto de magnésio da manhã.
10 HORAS
Comer uma maçã grande com a casca.
ALMOÇO
100 Gramas de proteína animal
Comer pelo menos 100 gramas de vegetais verdes crus ou semi crus da lista de permitidos
16 HORAS - LANCHE DA TARDE - SEGUNDA DOSE HCG
Comer uma maçã média ou seis morangos médios acompanhados de
Uma torrada de 25 gramas SEM GLÚTEN.
JANTAR
100 Gramas de proteína animal
Comer pelo menos 100 gramas de vegetais verdes crus ou semi crus da lista de permitidos
DÊ PREFERÊNCIA A ALIMENTOS DIFERENTES DOS COMIDOS NO ALMOÇO
22 HORAS LANCHE DA NOITE - TERCEIRA DOSE DO HCG
Comer uma maçã média ou seis morangos médios acompanhados de
Uma torrada de 25 gramas SEM GLÚTEN.
# O suco de limão é muito importante para acompanhar todas as refeições no lugar dos líquidos habituais.
# O uso de chás está liberado bem como a água até as 21 horas.
# A água deve obedecer a um minimo de 1 litro para cada 30 quilos de peso corporal.
# Não deve-se beber água após as 9 horas da noite a menos que se esteja com sede para evitar idas ao banheiro durante as horas de sono.
# O vegetais verdes devem ser bem mastigados para evitar a prisão de ventre.
# O único óleo permitido durante toda a dieta é o óleo de coco para nao colar o bife na panela.
# Óleo de coco emagrece.
# O exercício físico que provoque suor esta desaconselhado sob pena de trazer necessidade de mais calorias durante a dieta o que pode provocar menor resultado.
# As maçãs devem ser comidas com a casca e de preferencia mastigada.
# A pimenta malagueta esta indicada para regularizar e diminuir a prisão de ventre.
# Pesar os alimentos apos preparados para não ingerir a menos
# Os temperos são a chave para o paladar aproveite que eles estão liberados.
# Coma diversos tipos de proteínas permitidas e varie dentre os permitidos.
# Procure não repetir os alimentos.
A ESPERANÇA PARA UM FUTURO MAIS SAUDÁVEL
NÃO ADIANTA INVENTAR - O CAMINHO JÁ ESTA PRONTO
SE QUISER SEGUIR NÃO PODE QUESTIONAR
DIETA PARA PERDA DE 15 A 35 QUILOS
POR PERÍODO COM HCG GOTAS - SOLUÇÃO AQUOSA 3 GOTAS
DIA 0 Tomar seu peso com uma balança de preferência digital.
DIA 1 TOMAR A PRIMEIRA DOSE DO HCG AS 8 HORAS
EM GOTAS OU USAR O INJETÁVEL NA PELE
AMANHECER E FAZER O CAFÉ DA MANHA DA TUA VIDA.
ACRESCENTAR TUDO DE SAUDÁVEL POSSÍVEL MAS QUE ENGORDE.
SEGUNDA DOSE DO HCG AS 16 HORAS
TERCEIRA DOSE DO HCG AS 22 HORAS
DIA 2 REPETIR O DIA 01 AUMENTANDO AS GULOSEIMAS GORDUROSAS
TEM QUE SER BEM GORDUROSA. ESCOLHA GORDURAS SAUDÁVEIS COMO FATIAS DE MANTEIGA, MUITO AZEITE NA TAPIOCA E NOS PAES SEM GLÚTEN.
TOMAR O HCG DE OITO EM OITO HORAS ATE O ÚLTIMO DIA.
DO DIA 3 ATÉ O ÚLTIMO DIA DE HORMÔNIO HCG
MANHÃ
Ao acordar TOMAR O HCG e até as 8 horas do dia utilizar somente:
Suco de 01 limão em um copo de água morna.
Engolir junto com o suco ou separadamente as vitaminas propostas.
Adicionar ao suco de limão a solução de 50 ml do sal do Himalaia com o cloreto de magnésio da manhã.
10 HORAS
Comer uma maçã grande com a casca.
ALMOÇO
100 Gramas de proteína animal
Comer pelo menos 100 gramas de vegetais verdes crus ou semi crus da lista de permitidos
16 HORAS - LANCHE DA TARDE - SEGUNDA DOSE HCG
Comer uma maçã média ou seis morangos médios acompanhados de
Uma torrada de 25 gramas SEM GLÚTEN.
JANTAR
100 Gramas de proteína animal
Comer pelo menos 100 gramas de vegetais verdes crus ou semi crus da lista de permitidos
DÊ PREFERÊNCIA A ALIMENTOS DIFERENTES DOS COMIDOS NO ALMOÇO
22 HORAS LANCHE DA NOITE - TERCEIRA DOSE DO HCG
Comer uma maçã média ou seis morangos médios acompanhados de
Uma torrada de 25 gramas SEM GLÚTEN.
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| PRECISA TER 200 GRAMAS NO MINIMO |
# O suco de limão é muito importante para acompanhar todas as refeições no lugar dos líquidos habituais.
# O uso de chás está liberado bem como a água até as 21 horas.
# A água deve obedecer a um minimo de 1 litro para cada 30 quilos de peso corporal.
# Não deve-se beber água após as 9 horas da noite a menos que se esteja com sede para evitar idas ao banheiro durante as horas de sono.
# O vegetais verdes devem ser bem mastigados para evitar a prisão de ventre.
# O único óleo permitido durante toda a dieta é o óleo de coco para nao colar o bife na panela.
# Óleo de coco emagrece.
# O exercício físico que provoque suor esta desaconselhado sob pena de trazer necessidade de mais calorias durante a dieta o que pode provocar menor resultado.
# As maçãs devem ser comidas com a casca e de preferencia mastigada.
# A pimenta malagueta esta indicada para regularizar e diminuir a prisão de ventre.
# Pesar os alimentos apos preparados para não ingerir a menos
# Os temperos são a chave para o paladar aproveite que eles estão liberados.
# Coma diversos tipos de proteínas permitidas e varie dentre os permitidos.
# Procure não repetir os alimentos.
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