A vida, a liberdade e a busca pela felicidade.
0:24
Vivemos nossas vidas
buscando a felicidade "lá fora"
0:27
como se fosse uma mercadoria.
0:30
Nos tornamos escravos de
nossos próprios desejos e anseios.
0:38
A felicidade não é algo que pode ser
perseguido ou comprado como uma roupa barata.
0:44
Isso é Maya, ilusão,
o interminável jogo de formas.
0:50
Na tradição budista, o Samsara,
ou o incessante ciclo do sofrimento
0:56
se perpetua pela busca
do prazer e a aversão à dor.
1:02
Freud se referiu a isso como
o "princípio de prazer".
1:06
Tudo que fazemos é uma
tentativa para criar prazer,
1:10
ganhar algo que queremos,
1:12
ou evitar algo indesejável que não queremos.
1:19
Até mesmo um organismo
simples como o paramécio faz isso.
1:23
É chamado resposta ao estímulo.
1:26
Diferente de um paramécio,
o ser humano tem mais escolhas.
1:30
Somos livres para pensar e
aí está o centro do problema.
1:34
É o pensamento sobre o que
desejamos que fugiu ao controle.
2:09
O dilema da sociedade moderna
é que buscamos entender o mundo,
2:14
não nos termos arcaicos da consciência interior,
2:17
mas ao quantificarmos e
qualificarmos o que percebemos
2:20
se tratar do mundo externo, usando
meios científicos e o pensamento.
2:25
O pensamento só levou a mais
pensamentos e a mais perguntas.
2:30
Buscamos conhecer as mais profundas
forças que criam o mundo e guiam seu caminho.
2:35
Mas consideramos essa essência
como estando fora de nós mesmos,
2:39
não como uma forma vivente,
intrínsica à nossa própria natureza.
2:44
Foi o famoso psiquiatra
Carl Jung que disse:
2:48
"Quem olha para fora sonha,
quem olha para dentro desperta."
2:55
Não é errado desejar
tornar-se desperto, ser feliz.
3:00
O que é errado é buscar a felicidade fora
3:04
quando só pode ser encontrada dentro.
3:24
Parte Quatro:
Além do Pensamento
3:34
No dia 24 de agosto de 2010, na conferência
Techonomy, no Lago Tahoe, Califórnia,
3:40
Eric Schmidt, diretor executivo da Google,
mencionou uma estatística assustadora:
3:45
A cada dois dias, criamos a
mesma quantidade de informação
3:48
que foi criada do início da civilização até
o ano de 2003, de acordo com Schmidt.
3:54
Isso signifca cerca de 5 exabytes de dados.
3:55
Nota: 1Tb = 1000Gb, 1Pb = 1000Tb, 1Eb = 1000Pb
4:01
Nunca antes, na história da
humanidade, usamos tanto a mente
4:05
e nunca antes houve
tamanha confusão no planeta.
4:10
Será que a cada vez que pensamos
numa solução para um problema,
4:15
acabamos criando mais
dois outros problemas?
4:18
Para que serve todo esse pensar se
não nos leva a uma felicidade maior?
4:23
Somos mais felizes?
Mais equânimes?
4:26
Mais alegres como resultado
de todo esse pensamento?
4:32
nos desconecta de uma experiência de
vida muito mais profunda e significativa?
4:42
Pensar, Agir e Fazer precisam
estar em equilíbrio com o Ser.
4:48
Afinal de contas, somos
Seres Humanos, não Afazeres Humanos.
5:03
Queremos mudança e queremos
estabilidade ao mesmo tempo.
5:09
Nossos corações se
desconectaram da espiral da vida,
5:15
enquanto nossas mentes pensantes nos
guiaram em direção da estabilidade, segurança
5:19
e a pacificação dos sentidos.
5:25
Com uma fascinação mórbida, assistimos
assassinatos, tsunamis, terremotos e guerras.
5:33
Tentamos, constantemente, ocupar
nossa mente, preenchê-la com informação.
5:38
Programas de TV sendo transmitidos
em todo aparelho imaginável.
5:41
Jogos e quebra-cabeças.
Mensagens de texto.
5:44
E todas as trivialidades possíveis.
5:47
Nos deixamos fascinar com uma
torrente infinita de novas imagens,
5:51
novas informações, novos meios de
tantalizar e pacificar nossos sentidos.
6:00
Em momentos de reflexão interior,
6:03
nosso coração pode nos contar que há algo
mais na vida do que nossa realidade atual,
6:08
que vivemos num mundo de espíritos famintos.
6:11
Eternamente desejando e nunca satisfeitos.
6:23
Criamos um redemoinho de dados
voando ao redor do planeta
6:27
para facilitar mais ainda o pensamento,
mais ideias sobre como consertar o mundo,
6:33
corrigir os problemas que só existem
porque nossas mentes os criaram.
6:38
O pensamento criou essa enorme
bagunça em que vivemos atualmente.
6:45
Travamos guerras contra doenças,
contra inimigos e problemas.
6:50
O paradoxo é que aquilo
a que resistimos, persiste.
6:54
Quanto mais você resiste a algo,
mais você fortalece esse algo.
6:58
É como exercitar um músculo,
7:01
você está, na verdade, fortalecendo
aquilo que você deseja se desfazer.
7:05
E então, qual a alternativa ao pensamento?
7:09
Que outro mecanismo os humanos podem
usar para existirem nesse planeta?
7:32
Enquanto a cultura ocidental nos últimos
séculos focou-se na exploração do físico
7:37
usando o pensamento e a análise,
7:39
outras culturas antigas desenvolveram
tecnologias igualmente sofisticadas
7:43
para explorarem o espaço interior.
7:48
É a perda da conexão com
nossos mundos interiores
7:51
que criou o desequilíbrio em nosso planeta.
7:55
O antigo conselho
"Conhece-te a ti mesmo"
7:58
foi substituído pelo desejo de
experimentar o mundo exterior da forma.
8:04
Responder a pergunta "Quem Eu Sou?"
8:07
não é uma simples questão de descrever
o que está em seu cartão pessoal.
8:15
No Budismo, você não é o
conteúdo de sua consciência.
8:19
Você não é apenas uma coleção
de pensamentos ou ideias
8:23
pois por trás dos pensamentos está aquele
que está testemunhando os pensamentos.
8:35
O ditado "Conhece-te a ti mesmo" é um
koan do Zen, um enigma sem resposta.
8:40
Com o tempo, a mente se sentirá
exausta de tentar encontrar uma resposta.
8:45
Como um cachorro que
persegue seu próprio rabo,
8:48
é apenas o ego que quer
encontrar uma resposta, um propósito.
8:56
A verdade sobre quem você é
não precisa de uma resposta,
9:00
pois todas as perguntas
são criadas pela mente egóica.
9:08
Você não é sua mente.
9:16
A verdade não se encontra em mais
respostas, mas em menos perguntas.
9:24
Como Joseph Campbell disse:
9:27
"Não acredito que as pessoas
estão buscando pelo sentido da vida,
9:30
mais do que procuram a
experiência de estarem vivas."
9:52
Quando Buda foi perguntado:
"O que você é?" ele simplesmente respondeu:
9:59
O que isso quer dizer, estar desperto?
10:07
Buda não diz exatamente,
10:09
pois o florescer de cada
vida individual é diferente.
10:13
Mas ele diz uma coisa: é o fim do sofrimento.
10:21
Todas as tradições religiosas possuem
um termo para o estado de estar desperto:
10:26
Céus, Nirvana ou Moksha.
10:32
Uma mente calma é tudo o que você
precisa para compreender a natureza do fluxo.
10:37
Todo o resto acontece
assim que sua mente aquietar.
10:40
Nessa quietude, as energias interiores despertam
10:44
e funcionam sem esforço de sua parte.
10:48
Como dizem os taoístas:
"O Chi segue a consciência."
10:55
Ao permanecermos em calma, começamos
a ouvir a sabedoria das plantas e animais.
11:01
Os silenciosos sussurros dos sonhos
11:05
e aprendemos sobre os sutis mecanismos pelos
quais os sonhos se manifestam de forma material.
11:11
No Tao Te Ching, esse estilo de
vida é chamado de "wei wu wei"
11:22
Buda falou sobre "O Caminho do Meio"
como o caminho que nos leva à iluminação.
11:28
Aristóteles descreveu A Razão Áurea:
11:31
o meio entre dois extremos,
como o caminho da beleza.
11:35
Sem muito esforço, mas também não tão pouco.
11:39
Yin e yang em perfeito equilíbrio.
11:56
A noção do Vedanta
sobre Maya ou a ilusão,
12:00
é de que não experimentamos o ambiente em si,
12:03
mas ao invés disso, a projeção
dele, criado por pensamentos.
12:08
É claro que seus pensamentos permitem que você
experimente o mundo vibratório de certa maneira,
12:13
mas nossa equinimidade interior não
necessita depender de acontecimentos externos.
12:21
A crença em um mundo exterior,
independente do sujeito que o percebe
12:26
é fundamental para a ciência.
12:30
Mas nossos sentidos nos dão
apenas informações indiretas.
12:34
Nossa noção a respeito desse
mundo físico feito pela mente
12:37
é sempre filtrada por nossos
sentidos e, assim, sempre incompleta.
12:43
Existe um campo de vibração
que sustenta todos os sentidos.
12:48
Pessoas com a condição
chamada "Sinestesia"
12:51
às vezes experimentam esse
campo vibratório de diferentes maneiras.
12:56
Pessoas sinestésicas podem
ver sons como cores ou formas
13:00
ou associar qualidades de
um sentido em outro sentido.
13:05
A Sinestesia se refere a uma
síntese ou amálgama de sentidos.
13:12
Os chacras e os sentidos
são como um prisma
13:16
que filtram uma série de vibrações.
13:19
Tudo no universo está vibrando
13:22
mas em padrões e frequências diferentes.
13:27
O Olho de Hórus é feito
a partir de seis símbolos,
13:31
cada um representando um dos sentidos.
13:34
Assim como o antigo sistema védico,
o pensamento é considerado um dos sentidos.
13:43
Os pensamentos são
recebidos simultaneamente
13:46
como sensações que são
experimentadas no corpo.
13:49
Surgem da mesma fonte vibratória.
13:53
Pensar é apenas uma ferramenta.
Um dos seis sentidos.
13:58
Mas o elevamos a um estado tão superior
14:01
que nos identificamos por nossos pensamentos.
14:06
O motivo de não identificarmos o pensamento
como um dos seis sentidos é bem significativo.
14:12
Estamos tão imersos em nossos pensamentos
que tentar explicá-lo como um sentido
14:17
é como comentar com
um peixe sobre a água.
14:31
Nas Upanixades está escrito:
14:34
Não aquilo que o olho pode enxergar,
mas aquilo pelo qual o olho pode enxergar.
14:40
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.
14:47
Não aquilo que o ouvido pode escutar,
mas aquilo pelo qual o ouvido pode escutar.
14:53
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.
15:02
Não aquilo que o discurso pode iluminar,
mas aquilo pelo qual o discurso pode ser iluminado.
15:09
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.
15:22
Não aquilo que a mente pode pensar,
mas aquilo pelo qual a mente pode pensar.
15:28
Tenha consciência disso para ser Brahma,
o eterno e não o que as pessoas aqui adoram.
16:04
Na última década, grandes avanços foram
conseguidos na área de pesquisa do cérebro.
16:10
Os cientistas descobriram a neuroplasticidade
16:13
um termo que expressa a ideia de
que o cabeamento físico do cérebro
16:17
muda de acordo com os
pensamentos que passam por eles.
16:21
Como o psicólogo canadense
Donald Hebb menciona:
16:24
"neurônios que acendem juntos,
se conectam entre si."
16:34
Os neurônios se conectam mais uns aos outros quando
a pessoa está em estado de atenção ininterrupta.
16:40
Isso quer dizer que é possível direcionar
sua própria experiência subjetiva da realidade.
16:46
Literalmente, se seus pensamentos são de
medo, preocupação, ansiedade e negatividade,
16:52
então está aumentando as conexões para mais
e mais pensamentos desse tipo florescerem.
16:56
Se direcionar seus pensamentos para
aqueles de amor, compaixão, gratidão e alegria,
17:01
você cria mais conexões
para repetir essas experiências.
17:05
Mas como fazer isso se estamos
cercados de violência e sofrimento?
17:09
Não seria isso algum tipo
de engano ou pura ilusão?
17:14
A Neuroplasticidade não é a
mesma do conceito da Nova Era
17:18
aquela que cria sua realidade
através de pensamento positivo.
17:22
Na verdade, é a mesma que
Buda ensinou há 2500 anos.
17:30
A Meditação Vipassana ou
Meditação Introspectiva
17:34
pode ser descrita como
neuroplastididade autodirecionada.
17:39
Você aceita sua realidade exatamente
como ela é - como ela REALMENTE é.
17:46
Mas você a experimenta no
nível da raiz da sensação,
17:50
no nível vibratório ou energético sem
preconceito ou influência do pensamento.
17:56
Através da atenção ininterrupta
no nível de raiz da consciência,
18:00
cria-se as conexões de uma percepção
totalmente diferente da realidade.
18:17
Entendemos ao contrário
na maioria das vezes.
18:21
Constantemente, permitimos ideias sobre o
mundo exterior modelar nossas redes neurais,
18:27
mas nossa equinimidade interior não necessita
estar subjugada por acontecimentos externos.
18:34
As circunstâncias não importam.
18:37
Apenas meu estado de consciência importa.
18:41
Meditaçao em sânscrito significa ser livre
de qualquer medição ou avaliação.
18:44
Livre de quaisquer comparações.
18:46
Se tornar livre de tudo que possa vir.
18:49
Não está tentando se tornar algo diferente.
18:52
Você está bem com o que é.
18:57
O caminho para superar o
sofrimento do reino físico
19:00
é aceitando-o por completo
19:05
Assim tornando-o algo dentro de você,
19:08
ao invés de você ser algo dentro dele.
19:20
Como podemos viver de tal
maneira que a consciência
19:23
deixe de estar em
conflito com seu conteúdo?
19:27
Como alguém esvazia o próprio
coração de ambições mesquinhas?
19:32
Deve haver uma total
revolução na consciência.
19:35
Uma mudança radical na orientação
do mundo externo para o interno.
19:41
Não se trata de uma revolução provocada
apenas pela vontade ou esforço.
19:45
Mas também pela total entrega.
19:48
Aceitação da realidade como ela é.
19:52
Apenas através do coração
você pode tocar o céu. - Rumi
20:00
A imagem do coração aberto de Cristo
transmite de forma poderosa a ideia
20:05
de que devemos estar
abertos a toda a dor.
20:08
Devemos aceitar TUDO se quisermos
nos manter abertos à fonte evolutiva.
20:14
Não quer dizer que você deve se tornar
um masoquista, não está à procura da dor,
20:19
mas quando a dor vier,
pois inevitavelmente ela vem,
20:23
simplesmente aceite a
realidade COMO ELA É,
20:26
ao invés de desejar uma outra realidade.
20:32
Os havaianos há muito tempo acreditam
que é pelo coração que aprendemos a verdade.
20:37
O coração possui sua própria inteligência de
maneira tão distinta quanto a do cérebro.
20:44
Os egípcios acreditavam
que o coração, não o cérebro,
20:47
era a fonte da sabedoria humana.
20:50
O coração é considerado o
centro da alma e da personalidade.
20:54
Era através do coração que
as divindades se expressavam,
20:57
dando aos antigos egípcios o
conhecimento de seu caminho verdadeiro.
21:05
Esse papiro representa o "pesar do coração".
21:08
Consideravam algo bom chegar
ao além-vida com o coração leve.
21:13
Significava que você viveu bem.
21:21
Um estágio universal ou arquétipo
21:24
que a pessoa experimenta no processo
de despertar do centro do coração
21:28
é a experiência da energia pessoal,
como sendo a energia do universo.
21:44
Quando você se permitir
sentir esse amor, ser esse amor,
21:49
quando conectar seu mundo interno com
seu mundo externo, então todos serão um.
21:56
Como alguém experimenta
a música das esferas?
22:00
Como um coração se abre?
22:06
Sri Ramana Maharshi disse:
22:09
"Deus reside em ti, como você
22:12
e você não precisa fazer nada para se
tornar consciente de Deus ou de ti mesmo.
22:17
Já é seu estado verdadeiro e natural.
22:20
Simplesmente abandone toda sua
busca, direcione sua atenção para dentro
22:25
e sacrifique sua mente ao único ser
22:27
irradiando no coração de seu próprio ser.
22:31
Para que essa seja sua
experiência que vive no presente,
22:34
o autoconhecimento é o
caminho único, direto e imediato."
22:48
Quando você medita e
observa as sensações internas,
22:52
sua vitalidade interior, você está,
na verdade, observando uma mudança.
22:57
Essa força de mudança
é o surgimento e a morte
23:01
que ocorre quando a
energia muda sua forma.
23:04
O grau em que uma pessoa
evoluiu ou alcançou iluminação,
23:08
é o grau que alguém adquiriu a
habilidade de se adaptar a cada momento,
23:13
ou de transmutar a constantemente
mutável corrente de circunstâncias humanas,
23:17
a dor e o prazer, em felicidade.
23:28
Leo Tolstoy, autor de
"Guerra e Paz", disse:
23:33
"Todos pensam em mudar o mundo,
23:36
mas ninguém pensa
em mudar a si mesmo(a)."
23:45
Darwin disse que a mais importante
característica para a sobrevivência das espécies
23:50
não é a força ou a inteligência,
mas a habilidade de adaptação.
24:08
Precisamos nos adaptar à adaptação.
24:11
Esse é o ensinamento
de "Annica" de Buda:
24:15
tudo está surgindo e
desaparecendo, mudando.
24:19
Constantemente mudando.
24:21
Sofrimento existe somente porque nos
apegamos a uma forma em particular.
24:31
Quando nos conectamos
com nossa parte que observa,
24:34
com a compreensão da Annica,
a felicidade surge no coração.
25:24
Santos, sábios e iogues através da história
25:26
de maneira unânime, descrevem uma
união sagrada que ocorre no coração.
25:31
Seja nas obras de São João
da Cruz, os poemas de Rumi,
25:36
ou os ensinamentos tântricos da Índia,
25:39
todos esses diferentes ensinamentos
tentam expressar o sutil mistério do coração.
25:46
No coração está a união de Shiva e Shakti.
25:50
Penetração masculina na espiral da vida
25:54
e entrega feminina à mudança.
25:58
Testemunhar e aceitar de forma
incondicional tudo que é.
26:06
Para que possa abrir seu coração,
26:08
você precisa abrir-se à mudança.
26:11
Viver em um mundo aparentemente sólido,
26:14
dançar com ele,
comprometer-se com ele,
26:17
viver plenamente, amar plenamente,
26:20
mas, ainda assim, saber que é transitório
26:23
e que, no final, todas as
formas se dissolvem e mudam.
26:29
A alegria é a energia que responde à quietude.
26:33
Ela surge ao esvaziarmos nossa
consciência de todo e qualquer conteúdo.
26:37
O conteúdo dessa energia da felicidade
nascida da quietude É a consciência.
26:42
Uma nova consciência do coração.
26:45
Uma consciência que está
conectada com TUDO que É.
28:05
Você não muda as coisas
lutando contra a realidade atual,
28:13
Para mudar algo é preciso construir um modelo
novo que tornará o modelo atual obsoleto.
28:24
- Buckminster Fuller
28:36
Um filme de:
Daniel Schmidt
28:44
Narração:
Patrick Sweeny
28:49
Cimática e Imagens Sonoras na Água:
Alexander Lauterwasser
28:57
Direção Criativa e Suporte:
Eva Dametto
