HUMOR

Você já ouviu falar do Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)?  Trata-se de uma condição de humor que muitas pessoas sentem durante a baixa luz do sol do inverno.  Mas graças ao constante evitar do sol, para não falar em filtros solares, muitas pessoas ficam TRISTES o ano todo, mesmo que elas nunca tenham sido clinicamente diagnosticadas com o TAS ou qualquer outro transtorno de humor.
A maioria das pessoas nunca se dá ao trabalho de procurar ajuda; elas passam pela vida sombrias, melancólicas e até lutando contra depressão profunda, impulsionadas pela baixa exposição ao sol.
Você pode ficar olhando para uma caixinha cara de luz por horas e horas para um pouco de alívio, mas a minha recomendação é simplesmente sair de casa e pegar um pouco de sol, porque nada é melhor do que a verdadeira luz.